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Vélo fitness

Question-Réponse

La pratique du vélo fitness



Est-ce que la pratique du vélo fitness nécessite-t-elle une bonne condition physique?

Pas vraiment une bonne condition physique mais néanmoins il y a quelques contre-indications de la pratique du vélo fitness :
• La pratique du vélo fitness est à proscrire en cas de fragilité des membres inférieurs ou du dos.
• Elle est aussi très fortement déconseillée aux personnes qui ont des soucis d’articulations.
• Contrairement à d’autres activités sportives, il est cependant aisé d’adapter sa pratique à son âge, sa corpulence ou divers problèmes de santé. Pour cela, il suffit de choisir le bon équipement et de l’utiliser à bon escient.