effets du vélo fitness
Ce sont les bienfaits du vélo fitness sur les personnes qui le pratiquent. En fait, de nombreux effets sont reconnus au vélo fitness. En effet, il améliore la tonicité du cœur (10 km de vélo par jour diminue de moitié le risque de développer un infarctus) et des vaisseaux sanguins, augmente la capacité pulmonaire, renforce l'endurance.