Le vélo spinning
J'ai souvent entendu parler du vélo d'appartement, mais le vélo spinning non ! c’est quoi ?
Le vélo spinning est le type de vélo fitness qui ressemble d'avantage à un vélo de course qu'à un vélo d'appartement. Il n'intègre pas de console de motivation, il est équipé d'une roue d'inertie et d'un frein plus sophistiqués. Le vélo spinning est parfait pour suivre un entraînement du muscle cardiaque très efficace, qui améliorera considérablement l’endurance cardio-vasculaire et pulmonaire.